De bomen en het bos
De gezegdes, spreekwoorden en vergelijkingen met de termen ‘bos’ en ‘boom’ zijn dermate talrijk dat je vaak – let op, slechte grap – door de bomen het bos niet meer ziet. Voor wie bereid is verder te kijken zijn er diverse opties om met beide elementen te communiceren. Immers, zoals er hele volksstammen zijn die bij wijze van ontspanning kunnen lezen en schrijven met kennelijk serieus te nemen recreatieve activiteiten als macramé, mikado en modelbouw, en daar in pseudo-therapeutische zin baat bij hebben, zo is er ook voor boom- en bosknuffelaars voldoende verantwoord vermaak te vinden om de zinnen te verzetten. Prinses Irene is niet de enige die de heilzame werking van het contact met de natuur ontdekt heeft en er zijn veel mensen die deze ervaring met ons willen delen. Zo bestaat er een workshop ‘communiceren met bomen’ waarbij u in drie uur en voor 45 euro vanuit een open en nieuwsgierige grondhouding meer leert over de rust, kracht, heling en wijsheid die een boom u te bieden heeft, wat u nodig hebt om de communicatie gaande te houden en, ook niet onbelangrijk, hoe u een boom kunt benaderen. Vooral het laatste thema spreekt me zeer aan en ik was dan ook zeer verguld met de volgende tips. Zoek een rustige plek waar je alleen kunt zijn met de boom en kies een boom die je aanspreekt. Begin met het observeren van de boom – de bladeren, de bast, de takken, de geur. Raak de bast aan, ruik eraan en voel de textuur. Ga bij de boom zitten, haal diep adem en ontspan je lichaam en geest. Vraag in gedachten of je contact mag maken met zijn energie. Wees open voor wat er opkomt, zonder te forceren. Luister naar de 'antwoorden' die in jou opkomen – dit kunnen gevoelens, gedachten of inzichten zijn die de boom bij je oproept. Het is een uitwisseling van kracht en bewustzijn. Heb geduld: sommige bomen zijn 'spraakzamer' dan andere; blijf het proberen met verschillende bomen als het de eerste keer niet lukt. Er staat niet bij wat u moet doen als het een tweede of derde keer ook niet lukt. Te vrezen valt dat u dan zoals dat heet ‘de boom in kunt’. (Dit laatste heb ik zelf verzonnen. De rest staat allemaal letterlijk in de flyer.) In dat geval is het misschien raadzaam om het eens te proberen met een andere rustgevende mogelijkheid, het zogenaamde bosbadderen, oftewel het nemen van een bosbad volgens de regels van de Forest Bathing Academy, waarbij alleen al het lezen van de website een ultieme bron van wellness is. Ik citeer, gaat u maar even rustig liggen en geniet languit van deze verbale hangmat. Bosbaden brengt je namelijk in verbinding met de levende omgeving en met het pure mens-zijn dat daar altijd onder ligt. Het is een vorm van vertragen en opnieuw je zintuigen openen, van koersen op je innerlijke kompas. Het is een ontmoeting waarbij je langzaam ontdekt wat de meer dan menselijke wereld je laat zien, alsof iets wat je kwijt was weer zacht binnen bereik komt. Het stelt je in staat je te verbinden met iets dat groter is dan onszelf. Je stemt af op een diepere wijsheid, je lichaam reageert direct: je hartslag daalt, je zenuwstelsel komt tot rust en je aandacht wordt helderder. Je laat je verrassen door wat je onderweg tegenkomt in het tempo van het bos alsof je deel uitmaakt van een grotere levende wereld die je doet beleven hoe de wortels hun weg zoeken. (Als u die niet kunt vinden? Dan bent u definitief de weg kwijt. Probeer het eens met een boom.)
Copyright Peter Bonder.